日焼け止め「SPF」の使い分けについて 　 SPF PA 日常生活（買い物、散歩） 10前後 ＋ レジャー、屋外での軽いスポーツ 10～30 ＋ ＋ 夏の海や山、冬のスキー場、長時間のレジャー、炎天下 … 続きを読む 日焼け止め「SPF」の使い分け