美容・健康ガイド −Miku

美容・健康に役立つ情報サイト

健康

PM2.5からも肌を守るには

投稿日:

シミやシワなどの肌トラブルの原因の8割近くは、紫外線や大気汚染物質などの外的要因が関係していると言われています。
 
 
そこで私たちは、紫外線対策の化粧品を使って、シミや肌荒れ対策をします。

紫外線による肌への影響はよく知られていますし、紫外線対策用の化粧品がたくさん売られていますから。
 
 
しかし、大気汚染物質は、肺がんなどの呼吸器系に悪影響があることは知っていても、肌への影響はあまり意識していないと思います。
 
大気汚染物質の中でもPM2.5は、私たちの毛穴の約20分の1の大きさで、紫外線と互いに作用し、肌への悪影響を増大していることが指摘されています。
 
 

大気汚染物質と肌老化との関係

ドイツで、70~80歳の女性400人を対象に、大気汚染と肌老化との関係を調査した研究があります。

これによると、「PM10以下の大気汚染では、汚染レベルが高いほど肌老化が早く、一番汚染度合いが高い地域では、他の地域に比べ、額とほおのシミが多く見られ、ほうれい線も目立った。」という結果になりました(『日経ヘルス2014年6月号』)。
 
 

PM2.5と肌トラブルとの関係

2017年4月、ポーラ化成工業は、排気ガス等の大気汚染物質、タバコの煙及び花粉などが肌トラブル頻度を高めている可能性があると報告しています。

図1を見てください。


 
棒グラフが、大気中のPM2.5の残存量を示しています。

赤い折れ線グラフは、肌トラブルを感じた人の割合を示しています。

この図を見ると、みごとに大気中のPM2.5の残存量と肌トラブルが連動していることがわかります。

ポーラでは、この報告と同時に、肌に接触・浸透した大気汚染物質を排出するエキスを発見したことも報告しています。

このエキスを配合した化粧品が、2017年の夏に発売される予定です。
  
 

PM2.5からも肌を守る方法

1日の終わりには、ていねいな洗顔が大切です。

自分に合った洗顔料をしっかり泡立てて、泡で洗うようにするのが洗顔の基本です。

ゴシゴシ洗うと、肌の角質層を傷つけてしまい、かえって乾燥肌をまねいてしまいます。

また、洗顔料が顔に残っていても肌トラブルを起こします。
 
 
そして、抗酸化成分が含まれた化粧品でケアします。

抗酸化成分とは、言いかえれば、活性酸素の増加をおさえる成分のことです。

活性酸素の増加をおさえることで、活性酸素がシミ・そばかすの原因であるメラノサイトを刺激することを防ぐことができます。

また、抗酸化作用のある食品を摂るのも効果的です。
 
 
抗酸化成分と食べ物については、以前にまとめたことがあります。

免疫力をアップさせる食べ物
http://karinok.net/archives/136
 
 

【まとめ】PM2.5からも肌を守るには
1.1日の終わりには、ていねいな洗顔をする。

2.抗酸化作用のある化粧品の使用と食品を摂ると効果的。

  
 

追記:PM2.5からも肌を守る美容液

メビウス製薬から、紫外線はもちろんPM2.5までカバーするUV美容液「シミウス UVエッセンス」が発売されています。

この「シミウス UVエッセンス」が、2017年4月、リニューアルされました。

ストレスやPM2.5などの大気汚染物質から肌を守る成分が配合されているのが特徴です。

国内最高値のSPF50+ PA++++で、紫外線をカットします。

これを使うと、紫外線とPM2.5対策になり、一石二鳥です。
 
 
また、メビウス製薬から発売されている「ホワイトニングリフトケアジェル」と合わせて使うと効果的です。

「ホワイトニングリフトケアジェル」は、シミの原因であるメラニンの生成をおさえ、医薬部外品ですので美白効果が期待できます。

メビウス製薬で最も人気のある化粧品で、アットコスメでの評価も高いです。
 
 

 
興味のある方は、チェックしてみてはいかがでしょうか。

>>>シミウス UVエッセンスの公式サイト
>>>ホワイトニングリフトケアジェルの公式サイト
 
 
 

-健康

関連記事

ゴールデンミルクの効果

ゴールデンミルクとは ゴールデンミルクとは、牛乳にターメリック(ウコン)パウダーを溶かした飲み物です。 ターメリックパウダーは黄色いので、牛乳と混ぜると「黄金」色になります。 ゴールデンミルクは、牛乳 …

tie2(タイツー)を活性化する食べ物

tie2(タイツー)を活性化する食べ物は、ヒハツというコショウ科のツル性木質植物です。 一時期、ヨーロッパでスパイスとして珍重されていましたが、現在では黒コショウがそれに替わっています。 最近、血管の …

美容サプリメントの前に摂るべきサプリメント

    美容サプリメントの前に摂るべきサプリメントについて コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、セラミドなど、美肌に関するサプリメントがたくさん世の中には存在します。 これらの販売サイトなどを見ると …

スギ花粉症に効く漢方

スギ花粉症に効く漢方について スギ花粉症に効く漢方として、小青竜湯(しょうせいりゅうとう)が、鼻水の多い花粉症に効きます。 小青竜湯は、麻黄(まおう)、桂皮(けいひ)、芍薬(しゃくやく)、半夏(はんげ …

目や鼻の不快感を軽減するサプリメント「宮古BP ビデンス・ピローサ」

「宮古BP ビデンス・ピローサ」について 「宮古BP ビデンス・ピローサ」は、目や鼻の不快感を軽減する機能性表示食品です。 多くの人が悩んでいる ムズムズの不快感 目や鼻のガビガビ お医者さんの薬を飲 …