紫外線の有用面と有害面について
紫外線（UV）は、有害な面を強調されますが、有用な面もあります。
それをまとめると次のようになります。
紫外線の有用面
・消毒作用
・ビタミンＤの合成
・血行や新陳代謝を活発にする
・皮ふの抵抗力を高める
紫外線の有害面
・シミ、ソバカスなど色素沈着の原因となる
・皮ふ細胞を傷つけ老化を促す
・皮ふがんの原因となることもある
美容に関しては、紫外線は有害ですね。
美容に関して、紫外線対策をしないとどうなるかを次にみていきましょう。
紫外線対策しないときの肌への影響
地上に届く紫外線（UV）には２種類あります。
UVA（紫外線A波、長波長紫外線）とUVB（紫外線B波、短波長紫外線）です。
UVA（長波長紫外線）
真皮まで達し、メラサイトの活動を活発化させます。
その結果、皮ふの色が浅黒くなる日焼けの原因になります。
また、コラーゲンやエラスチンの性質を変えてしまいますので、シワ、たるみの原因になります。
UVB（短波長紫外線）
多くは表皮にとどまり、長時間にわたってUVBを浴びると、皮ふ表面が赤くなったり、軽いやけどの症状がみられます。
シミ、そばかすの原因になります。
紫外線対策は夏だけでいいのか？
日本では、６月から８月にかけて、最も紫外線が強くなります。
１日のうちでは、午前１０時から午後２時の時間帯に、１日量の半分以上が届いています。
真夏の晴天の続く時期が最も紫外線は強いのですが、晴天の続く４月、５月も多いので注意が必要です。
春先に日焼けのトラブルが多いのは、冬の間は直射日光を受ける機会が少なくて、皮ふの紫外線に対する抵抗力が下がっているためです。
結局、１年を通して、紫外線対策をする必要があります。
