美容・健康ガイド −Miku

美容・健康に役立つ情報サイト

美容

かかとの角質ケア方法

投稿日:

かかとの角質ケア方法について

次のような方法で、私はかかとの角質ケアをしています。

・お風呂に入って角質を柔らかくする

・軽くタオルで水分を拭き取り乾かす

・かかと専用の“やすり”で角質を取る

・かかとの粉をタオルで軽く拭き取る

・市販の尿素クリームを塗る

・冬場は靴下をはいて寝る

※尿素クリームの代わりに、化粧水を塗った後ハンドクリームを塗ってもOKです。

※やすりは、荒い面と細かい面があるものがおすすめです。荒い面でおおまかに削り、細かい面で仕上げます。

これが手軽で安くできるかかとのケア方法です。
 
 

かかとのガサガサ・ひび割れの原因

皮膚の一番外にある角質層は、細胞が何層も重なっています。

そして、外からの刺激などが体内に入らないように、また、肌内部から水分が蒸発しないように守っています。

しかし、外からの刺激によって角質層がこわれると、肌内部から水分が蒸発し乾燥します。

乾燥した状態が続くと、角質層は、肌内部を守るために厚くなります(角質肥厚)。

かかとを始め足の裏は大きな刺激を受けます。

特にかかとは皮脂腺が少ないので、他の部位よりも刺激が大きくなります。

これが、かかとのガサガサ・ひび割れの原因です。
 
 

かかとケアの注意点

・やすりで強くこすらない

・やすりでのケアは週1回程度にとどめ、普段は尿素クリームなどでケアする
 
 

角質がずるっとむける足裏パックの注意点

数十分間、足にシートをまいて、シートをとると古い角質がはがれていくというのがあります。

足裏パックを使用する場合、次の点に注意・覚悟してください。

・ひび割れがあるかかとには使用しない

・数日間は日常生活で、皮がむけ続ける

・魚の目やタコはきれいにならない

・パックに配合された成分によりアレルギー反応を起こす場合がある

・保湿ケアは必ず行う
 
 
 

-美容

関連記事

なぜ美白化粧水・美容液で顔がかぶれるのか

「なぜ美白化粧水・美容液でかぶれるのか」について 美白成分が配合された化粧水や美容液を使用して、顔がかぶれるというトラブルが起きることがあります。 この美白化粧水・美容液で顔がかぶれる原因を調べてみま …

まつ毛が生えてこない原因と対策

まつ毛が生えてこない原因と対策について まつ毛は、約3~5ヶ月で生え替わります。 しかし、まつ毛の成長初期にダメージを与え続けると、まつ毛が成長する前に抜けていきます。 もし、すかすかのまつ毛になって …

お尻のブツブツの原因と対処法

  お尻のブツブツや湿疹のようなものがでる原因 毛穴の中の雑菌が繁殖して炎症を起こしているのが原因だと考えられています。 雑菌の繁殖は、蒸れや摩擦によって起こることがあります。 ジーンズやナイロンの下 …

「イオナ スパ&ミネラル エッセンスジェル」/ゼリア新薬

ゼリア新薬から「イオナ スパ&ミネラル エッセンスジェル」が、2017年3月1日発売されました。 「イオナ スパ&ミネラル エッセンスジェル」は、ミネラルたっぷりの美容液ベースのオールインワンジェルで …

【まとめ】プラセンタの種類と安全性

  プラセンタの種類の安全性について プラエンタエキスが配合された化粧品やサプリメントが、世の中にたくさんあふれるようになりました。   需要の高まりから、海外から輸入するケースも増えています。   …