妊娠と女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」とは
２大女性ホルモンとされているのが、エストロゲンとプロゲステロン。
妊娠にとても影響する女性ホルモンです。
この２大ホルモンについて、ごく簡単に解説しています。
妊娠とエストロゲンの関係について
女性ホルモンの一つであるエストロゲンは、肌のコラーゲンやヒアルロン酸を生み出したり、皮脂分泌をサポートして、潤いを保ったりする働きがあります。
まとめると、エストロゲンには次のような作用があります。
・妊娠しやすい体を整える。
・バストやヒップに皮下脂肪を増やして、女性らしい丸みを帯びた体をつくる。
・美肌をつくる。
・閉経後の更年期障害などを改善する
女性としての魅力を高めるので、美人ホルモンと呼ばることがあります。
エストロゲンの減少を補うため、エストロゲンの分泌を促すサプリメントが販売されています。
必要以上に摂取すると、エストロゲンが過剰分泌となり、ホルモンバランスが崩れ次のような症状が現れることがあります。
・頭痛
・生理不順
・首筋の痛み
・ニキビ・吹き出物
・頭皮のあれ
エストロゲンと似た働きをする成分には、次のようなものがあります。
イソフラボン
高麗人参
ザクロ
プエラリア
レッドクローバー
ブラックコホシュ
マカ
妊娠とプロゲステロンの関係について
一方プロゲステロンは、妊娠の成立から出産までずっと分泌され続け、無事に赤ちゃんが生まれるまでをサポートします。
プロゲステロンは、妊娠・出産をコントロールする大切なホルモンです。
しかし、肌荒れやイライラの原因になるホルモンでもあるので、おブスホルモンと呼ばれることがあります。
ただ、乳腺はエストロゲンによって増殖し、プロゲステロンによって発達しますので、一概におブスホルモンと呼ぶことができないかもしれません。
プロゲステロンは、次のような症状のとき、病院でで処方されます。
・無月経
・月経周期異常（稀発月経、多発月経）
・月経量異常（過少月経、過多月経）
・機能性子宮出血
・黄体機能不全による不妊症
「プロベラ錠」や「ノアルテン錠」といった薬が代表例です。
サプリメントでは、チェストツリーの実からとれるチェストベリーという成分が配合されていることが多いです。
チェストベリーは、プロゲステロンの分泌を促す効果があります。
過剰摂取するとホルモンバランスが乱れ、特に妊娠中は、胎児の発育に悪影響が出る可能性があると言われています。
その他の副作用としては、胃腸障害、めまい、ニキビのような発疹ができる可能性があります。
